Renkame naujas grupes ! KVIEČIAME jaunimą (iki 29 metų) nuo š. m. rugsėjo 6 dienos į 20 nemokamų jogos bei meditacijos užsiėmimų ciklą. Tęstinė jogos praktika leis tiesiogiai pajausti užsiėmimų naudą: sumažės nerimas ir vidinė įtampa; sustiprės imunitetas; atsiras daugiau vidinės ramybės ir džiaugsmo; normalizuosis miego kokybė; pasikoreguos laikysena; padidės dėmesingumas; geriau pažinsite savo vidinę […]
Read more >
Kviečiame VISUS, kurie nori dar šią vasarą pabūti bendraminčių draugijoje ir iš arčiau susipažinti su klasikinės jogos praktika – susitikti 6 d. stovykloje Karklėje 2021.08.08 – 08.13 dienomis! Tai išskirtinė proga pajusti kasdienės jogos praktikos naudą, susipažinti su naujais žmonėmis, įsitraukti į kūrybinius užsiėmimus ir mėgautis subalansuotu dienos ritmu prie Baltijos jūros. Jūsų bilietas […]
Read more >
Orams pasiekus karščio piką kviečiame prisijungti į jogos praktiką su mokytoja Jolanta gamtos apsuptyje – ankstų šeštadienio rytą nurimusiame Vilniaus Bernardinų sode Užsiėmimai vyks 2021 m. liepos 10, 17, 24 ir 31 dienomis. Susitinkame 9 val. ryte prie pagrindinio sodo fontano. Turėkite savo kilimėlius ir pledukus užsikloti. (jei neturi – rašyk, suorganizuosim!) Praktiką veda Jolanta […]
Read more >
Kviečiame prisijungti prie Facebook Grupės “JOGA UPĖJE SU JOLANTA”, kurioje mūsų jogos mokytoja kartą per mėnesį dovanos jums NEMOKAMĄ jogos pamoką ir paliks įrašą Grupėje. Grupės nariai pirmieji turės galimybę registruotis mūsų nemokamose (projekto finansuojamose) vasaros JOGOS STOVYKLOSE Taip pat patogu turėti grupę, kuri apjungia bendrų interesų žmones ir suteikia galimybę diskutuoti rūpimais klausimais, ateityje organizuotis […]
Read more >
Nesibaigiant COVID-19 ribojimams, tęsiame jogos užsiėmimus nuotoliniu būdu. Kadangi mūsų nemokama programa baigiasi vasario 18 dieną, kviesime norinčius tęsti šią jogos kelionę ir toliau: ✧ Joga su mokytoja Jolanta tęsiama 1-dieniais ir 3-dieniais nuo 17 val. ✧ Joga su mokytoja Živile tęsiama 2-dieniais ir 4-dieniais nuo 18 val. Užsiėmimų kainos: 1 užsiėmimas – 8 Eur; […]
Read more >
Nuo 2021 m. vasario 22 dienos renkame naują vaikų/jaunimo (12-18 m.) jogos grupę, norinčią susipažinti su klasikine Hatha jogos praktika ir linksmai praleisti laiką judant su jogos mokytoja Jolanta! Kuo JOGA naudinga šiame amžiuje?: – padeda kurti ir formuoti stiprų, lankstų bei sveiką kūną;– gerina laikyseną;– mažina patiriamą gyvenime stresą ir įtampą, padeda dažniau jaustis […]
Read more >
Nuo 2021 m. vasario 23 dienos renkame naują vyresniųjų jogos grupę, norinčią susipažinti su klasikine Šivananda jogos praktika iš pagrindų. Tęstinės jogos praktikos nauda:– sumažina gyvenime patiriamo streso lygį;– sutvirtina kūną ir pagerina kraujotaką / limfotaką organizme;– išmoko maksimaliai atsipalaiduoti pasitelkiant meditacijos bei kvėpavimo pratimų naudą;– suteikia daugiau energijos ir vidinio džiaugsmo kasdieniniame gyvenime;– tinka, […]
Read more >
Nuo Sausio 25 dienos kviečiame penkiems somatinio judesio užsiėmimams “JUDĖK LENGVAI”. Kiekvienas iš užsiėmimų bus unikalus ir skirtas vis kitai raumenų grupei: kaklui, pečiams, nugarai, dubens dugnui, klubams, rankoms ir kojoms atpalaiduoti. Šie pratimai tinka žmonėms, jaučiantiems įtampas raumenyse, sąnariuose. Parašėme “nesportuojantiems” dėl to, kad daug sėdintys žmonės, turintys pasyvų gyvenimo ritmą, dažnai dvejoja pradėti […]
Read more >
2020 metų rugsėjį pradėjome tęstinės jogos praktikos kelionę su dviem grupėm žmonių po 10 dalyvių grupėje, kurie prieš tai buvo bandę praktikuoti jogą tik nereguliariai ar bandę vos kelis kartus. Po dviejų mėnesių tęstinių jogos užsiėmimų apklausėme dalyvius ir gauti rezultatai labai nustebino. Į klausimus atsakė 60 proc. visų dalyvavusių. Jie turėjo pažymėti savo pokytį […]
Read more >
Atsižvelgdami į dabartinę Lietuvos situaciją dėl COVID-19, jogos ir meditacijos užsiėmimus keliame į internetinę ZOOM platformą. NEMOKAMI užsiėmimai vyks:- video formatu per Zoom programą (nuotoliniu būdu);- 1-dieniais ir 3-dieniais nuo 17.00 val. su jogos mokytoja JOLANTA;- 2-dieniais ir 4-dieniais nuo 18.00 val. su jogos mokytoja ŽIVILE;- kiekvienas užsiėmimas yra unikalus ir trunka apie 1,5 val. Jums […]
Read more >