Nuo Sausio 25 dienos kviečiame penkiems somatinio judesio užsiėmimams “JUDĖK LENGVAI”. Kiekvienas iš užsiėmimų bus unikalus ir skirtas vis kitai raumenų grupei: kaklui, pečiams, nugarai, dubens dugnui, klubams, rankoms ir kojoms atpalaiduoti. Šie pratimai tinka žmonėms, jaučiantiems įtampas raumenyse, sąnariuose. Parašėme “nesportuojantiems” dėl to, kad daug sėdintys žmonės, turintys pasyvų gyvenimo ritmą, dažnai dvejoja pradėti […]