KVIEČIAME nuo š. m. rugsėjo 21 dienos į 20 nemokamų jogos ir meditacijos užsiėmimų ciklą.
- Tęstinė jogos praktika leis tiesiogiai pajausti užsiėmimų naudą:
- sumažės nerimas ir vidinė įtampa;
- sustiprės imunitetas;
- atsiras daugiau vidinės ramybės ir džiaugsmo;
- normalizuosis miego kokybė;
- pasikoreguos laikysena;
- padidės dėmesingumas;
- geriau pažinsite savo vidinę savijautą ir fizinį kūną.
Formuojame dvi 10-ies žmonių pradedančiuju ir vidutinio lygio grupes: jaunimui iki 29 metų skirti užsiėmimai vyks pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 17 iki 18.30 val. Vyresnio amžiaus žmonėms – antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 18 iki 19.30 val. Ciklą sudaro 20 jogos ir meditacijos užsiėmimų bei 4 seminarai apie geresnę emocinę bei fizinę sveikatą. Pirmenybę teikiame dalyviams, galintiems išlankyti visą pilną ciklą – nes tikime, jog geresniam rezultatui svarbus nuoseklumas bei disciplina. Užsiėmimus ves sertifikuoti jogos mokytojai(-os), turintys ne mažiau kaip 5 metų patirtį savo srityje. Daugiau informacijos apie mokytojus(-as) paskelbsime artimiausiu metu.
Registracija į grupes el. paštu (nurodant savo gimimo metus): info@studijaupe.lt
Užsiėmimai yra sporto projekto „Sąmoningas aktyvumas ir sveikatinimas visoms amžiaus grupėms” dalis, kuris yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, o jį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Švietimo mainų paramos fondas.