Renkame naujas grupes ! 
KVIEČIAME jaunimą (iki 29 metų) nuo š. m. rugsėjo 6 dienos į 20 nemokamų jogos bei meditacijos užsiėmimų ciklą.
Tęstinė jogos praktika leis tiesiogiai pajausti užsiėmimų naudą:
sumažės nerimas ir vidinė įtampa;- sustiprės imunitetas;
- atsiras daugiau vidinės ramybės ir džiaugsmo;
- normalizuosis miego kokybė;
- pasikoreguos laikysena;
- padidės dėmesingumas;
- geriau pažinsite savo vidinę savijautą ir fizinį kūną.
Kursas tinka ir prieš tai nelankiusiems jogos 
Užsiėmimai vyks pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 16.30 iki 18.00 val. gyvai mūsų studijoje (Slucko g. 3. II a., Vilnius) ir tuo pačiu – per Zoom tiesioginę transliaciją.
Pirmenybę teikiame galintiems lankyti visą ciklą – nes tikime, jog geresniam rezultatui svarbus nuoseklumas bei disciplina.
Užsiėmimus veda Jolanta Dzemydienė – sertfikuota Hatha jogos (Yoga Centar Sombor, Serbia, 2014 m.) ir aštanga jogos trenerė bei IBMT (integruotos kūno judesio terapijos) praktikė. Nuo 2015 metų ji aktyviai praktikuoja jogos mokymą įvairaus amžiaus žmonėms, veda grupinius užsiėmimus ir asmenines praktikas, organizuoja stovyklas.
Užsiėmimai yra NEMOKAMI, nes tai sporto projekto „Sąmoningas aktyvumas ir sveikatinimas visoms amžiaus grupėms” dalis, kuris yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, o jį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Švietimo mainų paramos fondas.
Praeitų metų tęstinės jogos praktikos naudos tyrimas: https://www.studijaupe.lt/…/griztamasis-rysys-po…/…
REGISTRACIJA į kursą: https://docs.google.com/…/1WKVlbVBuvTsD2uK1t9Sq…/edit…
Susitikime 
