Krija jogos meditacija yra žinoma klasikinė meditacijos technika. Šis metodas pagrįstas giliu žmogaus kūno sandaros, kvėpavimo ir nervų sistemos pažinimu.
Praktiką sudaro seka kvėpavimo ir judesio technikų, skirtų sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir būti sąmoningu kiekvieną akimirką. Kvėpavimas čia yra tarsi vartai tarp sąmoningumo ir nesąmoningumo veiksmuose, mintyse bei jutimuose (atitinkamai – ir gyvenime).
Organizuojamas ĮVADINIS SEMINARAS yra skirtas ir norintiems susipažinti su krija jogos meditavimo praktika, ir tiems, kas jau praktikuoja ar praktikavo kriją ir nori atnaujinti įgūdžius. Jo metu bus aiškinamos ir praktikuojamos pagrindinės krijos technikos dalys.
Patirtis nėra būtina – būtinas tik nusiteikimas praktikuoti.
Šios tradicijos meistrų, perduodančių neiškraipytą ir efektyvią praktiką, nėra daug. Vienas iš jų yra svamis Šankarananda Giri, kurio dėka ši praktika atkeliavo į Lietuvą daugiau nei prieš dešimtmetį. Su jo palaikymu bei raginimu vyksta ir šis seminaras.
Užsiėmimą veda Elzė, kuri pas šį meistrą mokosi ir praktikuoja nuo 2006 m., o nuo 2008 m. organizuoja krija jogos meditacijas.
Dalyvių skaičius ribotas, registracija privaloma.
Seminaro trukmė – 2,5 val.
Registracija ir informacija: krija.joga@gmail.com, mob. 869882428 (Elzė)
Dalyvio mokestis – 70 e.
