Atsižvelgdami į dabartinę Lietuvos situaciją dėl COVID-19, jogos ir meditacijos užsiėmimus keliame į internetinę ZOOM platformą.
NEMOKAMI užsiėmimai vyks:
– video formatu per Zoom programą (nuotoliniu būdu);
– 1-dieniais ir 3-dieniais nuo 17.00 val. su jogos mokytoja JOLANTA;
– 2-dieniais ir 4-dieniais nuo 18.00 val. su jogos mokytoja ŽIVILE;
– kiekvienas užsiėmimas yra unikalus ir trunka apie 1,5 val.
Jums svarbu turėti jogos kilimėlį, erdvės pajudėti ir pasiryžimą įsileisti jogos praktiką į savo kasdienį gyvenimą. Ši jogos praktika skirta visiems, kas nori skirti dėmėsį savo fizinei ir dvasinei pusiausvyrai palaikyti per sąmoningą kvėpavimą, judėjimą ir atsipalaidavimą.
Jogos praktika su mokytoja JOLANTA skirta tiems, kas pasiruošęs jogos asanų įvairovei – derinsime pusiausvyros, lankstumo, ištvermės ir kardio pratimus. Šie užsiėmimai vedami pagal klasikinės Hatha jogos mokymo sistemą, įterpiant aštanga jogos sekas, somatinius judesius. Daugiau apie mokytoją Jolantą, jos vedamą jogą ir REGISTRACIJA čia: https://docs.google.com/…/1a6hDpWyTlSxj0inmiy77…/edit…
Jogos praktika su mokytoja ŽIVILE, skirta tiems, kas nori daugiau dėmesio skirti pranajamai (tradiciniai jogos kvėpavimo pratimai) ir nuosekliam jogos asanų (pozų) atlikimui. Šie užsiėmimai vedami pagal klasikinę Šivananda jogos mokymo programą. Daugiau apie mokytoją Živilę, jos vedamą jogą ir REGISTRACIJA čia: https://docs.google.com/…/1ZWEkbOPs3Ery8pMD6PtZ…/edit…
Zoom prisijungimo nuoroda bus siunčiama prieš kiekvieną pamoką jau užsiregistravusiems dalyviams.
Startuojam jau lapkričio 9 dieną (pirmadienį)! Judėkime, sportuokime, kvėpuokime sąmoningai ir būkime sveiki, ramūs bei laimingi 
Užsiėmimai yra NEMOKAMI, nes tai sporto projekto „Sąmoningas aktyvumas ir sveikatinimas visoms amžiaus grupėms” dalis, kuris yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, o jį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Švietimo mainų paramos fondas.
