NAUJIENOS
Ieškote prasmingos dovanos Sau ar savo artimiems Žmonėms?
Ieškote prasmingos dovanos Sau ar savo artimiems Žmonėms? Sąmoningumo studijoje Upė galite įsigyti Dovanų kuponus 5 ar 10 kartų apsilankymui pasirinktose jogos pamokose. 5 kartų – 60 eur, kuponas galioja 1 mėnesį; 10 kartų aspilankymų kupono kaina – 100 eur, kuponas galioja 2 mėnesius; Dovanų kuponas yra atsiunčiamas nurodytu e-paštu, pdf formatu atlikus pavedimą į […]
Vidumi ieškome tokios aplinkos, kur galime sušilti, atrasti vėl ir vėl savo vidinę ramybę ir šviesą.
Lapkritį, čia – Lietuvoje, Vilniuje, visi jaučiame kaip trumpėja dienos ir kaip dangų slegia pilki debesys, vidumi ieškome tokios aplinkos, kur galime sušilti, atrasti vėl ir vėl savo vidinę ramybę ir šviesą. Tokia vieta yra ir čia, pas mus Sąmoningumo studija Upė. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio kviečiame ateiti į jogos užsiėmus skirtus įvairaus amžiaus žmonėms. […]
Rugsėjo 17 d. 11 val. ĮVADAS Į KRIJA JOGOS meditaciją
Krija jogos meditacija yra žinoma klasikinė meditacijos technika. Šis metodas pagrįstas giliu žmogaus kūno sandaros, kvėpavimo ir nervų sistemos pažinimu. Praktiką sudaro seka kvėpavimo ir judesio technikų, skirtų sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir būti sąmoningu kiekvieną akimirką. Kvėpavimas čia yra tarsi vartai tarp sąmoningumo ir nesąmoningumo veiksmuose, mintyse bei jutimuose (atitinkamai – ir gyvenime). Organizuojamas […]